عشاء الليلة: بان باغنات

عشاء الليلة: قد يكون بان باغنات مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 439 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل وأوراق الريحان والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 121 أنها وصلت إلى المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول بان باغنات, ورقة عموم السجق العشاء، و ورقة عموم عشاء الروبيان اليوناني لوصفات مماثلة.