عسل, تاريخ, وتارت البقان

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب العسل والتاريخ وجوز البقان. حصة واحدة تحتوي على 375 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البيض والسكر والماء المثلج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي البقان ، التمر والعسل سافارين ، قرص العسل ، شربات الزبادي, العسل-البقان تارت، و فطيرة التمر البقان.