طريقة عمل الفول والخضر

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب كيفية إعداد الفاصولياء والخضراوات. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 252 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.21 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، وقد يقول 64 شخصًا أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مزيج من فيليه الأنشوجة، وفيليه الأنشوجة، وزيت الزيتون، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة هائلة تصل إلى 98% . الكرنب الأخضر مع الفاصوليا البيضاء والسجق ، والفاصولياء والخضراوات ، وخضر البنجر والبيض المسلوق تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.