طبق جانبي من الكراث والفاصوليا

الكراث والفاصوليا طبق جانبي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 248 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة وكراث وفص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع أ خالي من الغلوتين النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل طبق جانبي من الكراث والتفاح والفيتا, طبق جانبي الفول القلبية، و طبق جانبي من الفاصوليا الخضراء.