صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

طبخ الكتاب: بادينغتون برجر

طبخ الكتاب: بادينغتون برجر
وصفة طبخ الكتاب: بادينغتون البرغر جاهز في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 207 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ومسحوق الثوم وصلصة الطماطم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 39 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول طبخ الكتاب: تاربون سبرينغز البرغر اليوناني, طبخ الكتاب: البرغر الياباني مع كاتشب الوسابي، و طبخ الكتاب: بج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تمزج جميع المكونات في وعاء خلط كبير وتخلط جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
رش مقلاة برذاذ الطهي وسخن المقلاة. شكلي الخليط على شكل فطائر واطهيه على كلا الجانبين على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا جيدا.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة2 كوب من فتات اللحوم النباتية المجمدة
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية وكرره حتى يتم استخدام خليط اللحم البقري. أو يطهى على شواية حتى ينضج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)سامبال (معجون الثوم والفلفل الحار)
4
يقدم في خبز الهامبرغر المحمص مع شرائح البصل المقلي والخردل الإنجليزي والخس والطماطم.
المكونات سوف تحتاج
كعكة همبرغركعكة همبرغر
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم