صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

طباخ بطيء طاجن الفاصوليا الخضراء

طباخ بطيء طاجن الفاصوليا الخضراء
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? طباخ بطيء يمكن أن يكون طاجن الفاصوليا الخضراء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 383 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الشكر. قام العديد من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة ، و 432 سيقولون إنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبن البارميزان والملح والحليب وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 5 ساعات و 10 دقائق. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر هائل. وصفات مماثلة تشمل طاجن الفاصوليا الخضراء بطيء الطهي, طباخ بطيء طاجن الفاصوليا الخضراء، و طباخ بطيء طاجن الفاصوليا الخضراء.

تعليمات

1
يمزج الفاصوليا الخضراء وكريمة حساء الدجاج والحليب وجبن البارميزان والملح والفلفل الأسود ونصف علبة البصل المقلي الفرنسي في قدر بطيء.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مفروم (اختياري)بصل أصفر مفروم (اختياري)
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
فاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبرفاصوليا خضراء جاهزة للتقطيع، متوفرة في قسم المنتجات، مقطعة إلى نصفين بزاوية عبر
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
2
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 5 إلى 6 ساعات. طاجن علوي مع البصل المقلي الفرنسي المتبقي للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
البصل المقلي الفرنسيالبصل المقلي الفرنسي