طاجن كوسة خفيف

قد يكون طاجن الكوسة الخفيف هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 187 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. مزيج من جبنة البارميزان واللبن والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي طاجن كوسة وطماطم حار خفيف, حمص كوسة خفيف، و باذنجان خفيف / كوسة بارميجيانا.