طاجن فاصوليا خضراء مفكك
قد يكون طاجن الفاصوليا الخضراء المفكك مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 139 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1270 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك كريمة ثقيلة ، فطر ، جروير ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الشكر. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن فاصوليا خضراء مفكك, كالي خزفي {تحديثا على الكلاسيكية الشكر الفاصوليا الخضراء خزفي}، و طاجن فلفل محشو مفكك لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة.
يضاف البصل ويطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 5-7 دقائق.
يضاف الفطر ويقلى حتى يبدأ الفطر بالكراميل ، حوالي 10-15 دقيقة.
يضاف الثوم والزعتر ويقلى حتى تفوح رائحته ، حوالي دقيقة.
يرش ثم يخلط الدقيق ويطهى لمدة 2 دقيقة أخرى.
يضاف النبيذ الأبيض ويحلل المقلاة.
يضاف المرق والقشدة ويترك على نار خفيفة حتى يتكاثف ، حوالي 2-3 دقائق.
نضيف الجبن ونتركه يذوب ويتبل بالملح والفلفل ويرفع عن النار.جلب وعاء كبير من الماء ليغلي ، إضافة الفاصوليا الخضراء ، ويطهى حتى أنها مجرد بداية لتحويل العطاء ويغرق ثم لهم في الماء البارد.
قدمي الفاصوليا الخضراء مغطاة بصلصة الفطر والبصل المقلي الفرنسي.