صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

طاجن الملفوف صدفي

طاجن الملفوف صدفي
قد يكون طبق خزفي الملفوف صدفي مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 192 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الحليب والمردقوش والجبن الأمريكي المعالج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طاجن الملفوف الجبني, الملفوف صدفي، و الملفوف صدفي.

تعليمات

1
مكان 1 في. من الماء والملفوف والجزر في مقلاة كبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، اقلي البصل في 3 ملاعق كبيرة من الزبدة حتى ينضج. ضجة في الدقيق والملح والفلفل ؛ يطهى حتى شمبانيا. يضاف الحليب تدريجيا ؛ يطهى ويقلب حتى يتماسك.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
سكرابل طازجسكرابل طازج
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
وضع نصف في مدهون 2-1 / 2-كيو تي. طبق الخبز. أعلى مع نصف الصلصة ؛ يرش نصف الجبن. كرر الطبقات.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
3
في مقلاة صغيرة ، تذوب الزبدة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
يضاف الفتات والمردقوش والزعتر ؛ يطهى ويحرك حتى يصبح لونه بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
المردقوشالمردقوش
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
5
يرش فوق طاجن.
6
اخبزيها ، مكشوفة ، بسعر 350 دولارا لمدة 30-35 دقيقة أو حتى ينضج الملفوف ويصبح الجزء العلوي بنيا.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة