طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن المأكولات البحرية *لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 586 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك جبن شيدر ومسحوق البصل والجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول جوز الهند بالكاري - حساء المأكولات البحرية (المأكولات البحرية راسا), طاجن المأكولات البحرية، و طاجن المأكولات البحرية الخاصة لوصفات مماثلة.