طاجن المأكولات البحرية الكريمية

طاجن المأكولات البحرية دسم هو بيسكاتاريان طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 55 حصص مع 53 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 18 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من النبيذ وشرائح البلطي والبقدونس ذو الأوراق المسطحة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كبير دفعة دسم المأكولات البحرية خزفي, طاجن المأكولات البحرية أو طاجن التونة اللذيذ، و طاجن المأكولات البحرية * لأولئك الذين لا يحبون المأكولات البحرية*.