صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة26
مجلة

طاجن الدجاج بالكريمة والملفوف

طاجن الدجاج بالكريمة والملفوف
قد يكون طاجن الدجاج والملفوف الكريمي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 235 سعرة حرارية. فهو مثالي ل الخريف. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صدور الدجاج والحليب وكريم كامبل من حساء الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملفوف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الملفوف الذي طعمه مثل الحلوى! كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول طاجن الملفوف الكريمي, سندويشات التاكو صدور الدجاج المشوية مع سلطة الكرنب الكريمية، و الملفوف لفة خزفي-لفائف الملفوف يمكن أن يستغرق وقتا طويلا لجعل ، لماذا التضحية تلك النكهة لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز بالزبدةفتات الخبز بالزبدة1جبنة بارميزان مبشورة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1الملفوف (تمزيقه)الملفوف (تمزيقه)1الضلعضلع الكرفس (المفروم)ضلع الكرفس (المفروم)4صدور الدجاج (مكعبات)صدور الدجاج (مكعبات)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة227فلفل هابينروكريم كامبل من حساء الدجاجكريم كامبل من حساء الدجاج2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصلصة البشاميل (مزيج المغلف ، أو الخاصة بك)صلصة البشاميل (مزيج المغلف ، أو الخاصة بك)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف العشاء البيضاءلفائف العشاء البيضاء1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1بصل (مفروم)بصل (مفروم)10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطيناللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل10عبوة واحدة من بودنغ جيلو سريع التحضير بنكهة توابل اليقطينبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1الخضروات (مثل السبانخ)نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنصدور الدراج إذا )صدور الدراج إذا )