طاجن البروكلي الشهير

قد يكون طاجن البروكلي الشهير هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 32 حصص مع 113 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر والتقاط مزيج الشعيرية الأرز بنكهة الدجاج ، والقرنبيط ، وكريم من حساء الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة البروكلي الشهيرة جاكي, شوربة البروكلي والشيدر الشهيرة تقريبا، و سلطة البروكلي الشهيرة في دوغ لوصفات مماثلة.