ضلوع الضأن مع العسل والنبيذ
ضلوع الضأن مع العسل والنبيذ قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 833 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 64 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 4.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 215 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مزيج من زيت الزيتون وعصير الليمون والقرفة المطحونة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر مدهش. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الضأن المشوي مع النبيذ الأحمر والثوم والعسل الصقيل, النبيذ الاحمر مطهو ببطء الأضلاع قصيرة، و النبيذ-ضلوع قصيرة مطهو ببطء.
تعليمات
ضعي لحم الضأن في طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة. في وعاء صغير يمزج البصل والثوم والعسل والزيت وصلصة الصويا والنبيذ والفلفل والملح وعصير الليمون والقرفة.
تخلط جيدا وتصب الخليط في جميع أنحاء الضأن. يغطى ويوضع في الثلاجة لينقع لمدة 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
تخبز في الفرن المسخن لمدة 70 دقيقة أو حتى تنضج تماما.