صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة بذور الخشخاش

صلصة بذور الخشخاش
تحتاج إلى خال من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وطبق جانبي صديق للفودماب? يمكن أن تكون صلصة بذور الخشخاش وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 14 وتكلف 14 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الخردل المطحون والزيت النباتي والخل والسكر. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. صلصة بذور الخشخاش, صلصة بذور الخشخاش، و صلصة بذور الخشخاش هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، يمزج السكر وملح البصل والخردل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة تاكو إضافية، اختياريةصلصة تاكو إضافية، اختيارية
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إضافة الخل ؛ تخلط جيدا. يضاف الزيت تدريجيا أثناء الخفق على سرعة متوسطة ؛ يخفق لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح كثيفا جدا. ضجة في بذور الخشخاش. غطيها وضعيها في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهند، محمص، اختياريجوز الهند، محمص، اختياري
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
قدميها فوق الفاكهة الطازجة أو سلطة الخضار. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
الفاكهة الطازجةالفاكهة الطازجة