صلصة باربيكيو ديف
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب صلصة ديف باربكيو. هذه الصلصة لديها 236 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 3. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني, صلصة رسيستيرشاير, بصل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول صلصة باربيكيو نباتية منزلية الصنع, سلمون ديف المتبل، و ديف حزب بوتستيكيرس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير يمزج الكاتشب والسكر البني وصلصة رسيستيرشاير وصلصة الصويا والصلصة الحارة وعصير الليمون.
يضاف البصل المفروم ناعما ويتبل بمسحوق الثوم والملح والفلفل.
تنطبق على اللحوم حوالي 5 دقائق قبل إزالة اللحوم من الشواء.