صلصة الكمثرى والتوت البري
قد تكون صلصة الكمثرى والتوت البري مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والتوت البري وقشرة البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول صلصة التوت البري الكمثرى, صلصة التوت البري الكمثرى، و صلصة التوت البري الكمثرى لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 3 الأولى في قدر صغير. يغطى ويطهى على نار متوسطة منخفضة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينفجر التوت البري مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في السكر والقشرة. بارد لدرجة حرارة الغرفة.