صحي ولذيذ: كعكة الشوكولاتة المكسيكية
الوصفة صحية ولذيذة: كعكة الشوكولاتة المكسيكية جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز نباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. حصة واحدة تحتوي على 190 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 25 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الماء والسكر ومسحوق الكاكاو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول صحي ولذيذ: حساء البطاطس المكسيكي, شوكولاتة ساخنة صحية: توابل كلاسيكية أو نعناع أو مكسيكية، و كعكة الشوكولاتة الكثيفة واللذيذة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
في وعاء خلط كبير ، اخفقي المكونات السبعة الأولى معا (الدقيق من خلال الملح). اصنع بئرين صغيرين في الخليط. في واحد ، صب في الخل. في الآخر ، صب في مستخلص الفانيليا.
صب الماء البارد على كل شيء. يقلب حتى مبلل وفقط قليلا العقدي.
يسكب الخليط في مقلاة دائرية مقاس 8 بوصات.
اخبزيها لمدة 30 أو 35 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في وسط الكعكة نظيفا. تبرد لمدة 10 دقائق في المقلاة ، ثم أخرجها بعناية وانتهي من التبريد على رف سلكي.
أثناء خبز الكيك ، اخفقي 2/3 كوب من السكر البودرة و 1/3 كوب من مسحوق الكاكاو غير المحلى في وعاء صغير.
أضف الماء. ضجة لجعل الصقيل سميكة. عندما تبرد الكعكة تماما ، رشي عليها.