صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة17
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

شيبوتل حار-تركيا الفلفل الحار

شيبوتل حار-تركيا الفلفل الحار
وصفة حار شبوتل-تركيا الفلفل الحار يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في حوالي 15 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 26 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 257 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 6 وتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. سوبر السلطانية سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط السالسا خفيفة, زيت نباتي, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع شيبوتل تركيا الفلفل الحار لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الديك الرومي وفلفل بوبلانو ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يحمر الديك الرومي ؛ يقلب حتى ينهار. ضجة في الماء والمكونات 3 القادمة. يغطى ويغلى المزيج. اهرسي الفاصوليا برفق باستخدام هراسة البطاطس حتى يصبح الحساء سميكا قليلا ؛ مغرفة بالتساوي في 6 أوعية.
المكونات سوف تحتاج
فلفل بوبلانوفلفل بوبلانو
البطاطاالبطاطا
تركيا بأكملهاتركيا بأكملها
الفولالفول
المياهالمياه
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
3
مقبلات مع جبن الشيدر ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
4
يقدم مع: فطائر الذرة
المكونات سوف تحتاج
فطائر الذرةفطائر الذرة