صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة33
مجلة

شوربة مينيسترون رائعة

شوربة مينيسترون رائعة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب حساء المينيسترون الرائع. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على معكرونة أورزو وجبن البارميزان وحبوب الكانيليني وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل رائعة مينسترون, شوربة الخضار الرائعة، و حساء الفطر الرائع.

المكونات

10مقشر الجزر الطفل (لحوالي 1/2 كوب شرائح رقيقة)مقشر الجزر الطفل (لحوالي 1/2 كوب شرائح رقيقة)397عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق اللحم البقري الخالي من الدسممرق اللحم البقري الخالي من الدسم1أوريو محشو مزدوجثوم مفروم معبأ في زجاجاتثوم مفروم معبأ في زجاجات425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشوربة كريمة البروكليشوربة كريمة البروكلي227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالبصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)411عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوطماطم مطهيةطماطم مطهية2ضلوع الكرفس (لحوالي 1/2 كوب مفروم)ضلوع الكرفس (لحوالي 1/2 كوب مفروم)794عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومرق الدجاج الخالي من الدهونمرق الدجاج الخالي من الدهون227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفاصوليا الخضراء الطازجة (لحوالي 1 كوب قطع)الفاصوليا الخضراء الطازجة (لحوالي 1 كوب قطع)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالتوابل الإيطالية المجففةالتوابل الإيطالية المجففة11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل (لحوالي 1 كوب المفروم)البصل (لحوالي 1 كوب المفروم)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعكرونة أورزو غير مطبوخةمعكرونة أورزو غير مطبوخة62 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنجبن البارميزان المبشورجبن البارميزان المبشور6الروبيان والأوردةملح وفلفل حسب الرغبةملح وفلفل حسب الرغبة