صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة23
أنواع الأطباقالحساء
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

شوربة دجاج بالياسمين مع سوبا الشاي الأخضر

شوربة دجاج بالياسمين مع سوبا الشاي الأخضر
حساء الدجاج الياسمين مع الشاي الأخضر سوبا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجلد على صدور الدجاج والزنجبيل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول العسل والزنجبيل المزجج الدجاج مع الشاي الأخضر الياسمين الأرز, حساء الدجاج مع أرز الياسمين والزنجبيل، و سوبان في الشاي الأخضر مع الدجاج والبازلاء الثلوج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة ثقيلة مقاومة للفرن أو مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
ووكووك
3
يضاف الجزر والبصل والشمر والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تنضج الخضار ، حوالي 9 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الخضرواتالخضروات
جزرجزر
الشمرالشمر
الزنجبيلالزنجبيل
البصلالبصل
4
نقل إلى وعاء ومسح عموم نظيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
5
تغلي 3 أكواب من الماء.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
6
يرفع عن النار ويضاف أوراق الشاي ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الشايالشاي
7
سخني مرق الدجاج على نار هادئة في قدر. سلالة الشاي في مرق. يتبل المرق ببعض الملح ويوضع جانبا مغطى.
المكونات سوف تحتاج
مرقمرق
الملحالملح
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
الدجاج الجاف مع المناشف الورقية. فرك مع 1 ملعقة صغيرة. النفط. الموسم في جميع أنحاء مع 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل والكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الكزبرةالكزبرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
9
سخني نفس المقلاة المستخدمة للخضروات على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
10
رذاذ في المتبقية 2 ملعقة صغيرة. النفط ، ثم يضاف الدجاج ، والجانب الجلد إلى أسفل. يطهى حتى يتحول الجلد إلى اللون البني الداكن جدا ، أسود تقريبا ؛ ثم اقلبه بالملقط وانقل المقلاة إلى الفرن.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
ملقطملقط
فرنفرن
مقلاةمقلاة
11
خبز الدجاج حتى مجرد مبهمة ، في الوسط ، حوالي 15 دقيقة (قطع للتحقق).
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
12
اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
13
طبخ سوبا وفقا لتوجيهات الحزمة.
14
استنزاف وشطف.
15
إزالة جلد الدجاج وقطع اللحم من العظام. ضع 6 أوعية كبيرة وواسعة في فرن مغلق للتدفئة. جلب مرق لينضج ، مغطاة.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
فرنفرن
16
كومة الشعرية في الأطباق. أعلى مع الدجاج والخضروات ، ثم مغرفة في مرق.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعكرونةالمعكرونة
مرقمرق
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
17
يرش بالأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
الأعشابالأعشاب

المكونات

2العظام في, الجلد على صدور الدجاج (2 رطل. المجموع)العظام في, الجلد على صدور الدجاج (2 رطل. المجموع)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنبذور العنب أو زيت الكانولا ، مقسمةبذور العنب أو زيت الكانولا ، مقسمة31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر الكبيرة ، مقشرة ومقطعة إلى 2-بنسبة 1/2-في. العصيالجزر الكبيرة ، مقشرة ومقطعة إلى 2-بنسبة 1/2-في. العصي11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففبذور الكزبرة المطحونة حديثابذور الكزبرة المطحونة حديثا1tblsp. خل النبيذ الاحمرلمبة الشمر ، سيقان قلص ومصباح محفور وشرائح إلى شرائح رقيقةلمبة الشمر ، سيقان قلص ومصباح محفور وشرائح إلى شرائح رقيقة43عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى أعواد الثقاب (كوب سخي 1/4)الزنجبيل الطازج ، مقشر ومقطع إلى أعواد الثقاب (كوب سخي 1/4)1أوريو محشو مزدوجحول الملح كوشير ، مقسمةحول الملح كوشير ، مقسمة2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمرق الدجاج منخفض الصوديوممرق الدجاج منخفض الصوديوم591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم والثوم المعمر والكزبرةالبقدونس المفروم والثوم المعمر والكزبرة1أوريو محشو مزدوجحول الفلفل ، مقسمةحول الفلفل ، مقسمة21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبصل أحمر مقطع إلى نصف أقماربصل أحمر مقطع إلى نصف أقمار227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلو1/2 رطل شاي أخضر سوبا نودلز أو سباغيتيني (حول1/2 رطل شاي أخضر سوبا نودلز أو سباغيتيني (حول22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشاي الياسمين ذو الأوراق السائبةشاي الياسمين ذو الأوراق السائبة