شوربة دجاج بالياسمين مع سوبا الشاي الأخضر
حساء الدجاج الياسمين مع الشاي الأخضر سوبا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.78 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 26 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 392 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الجلد على صدور الدجاج والزنجبيل ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول العسل والزنجبيل المزجج الدجاج مع الشاي الأخضر الياسمين الأرز, حساء الدجاج مع أرز الياسمين والزنجبيل، و سوبان في الشاي الأخضر مع الدجاج والبازلاء الثلوج لوصفات مماثلة.
تعليمات
تسخين 2 ملعقة كبيرة. زيت في مقلاة كبيرة ثقيلة مقاومة للفرن أو مقلاة على نار متوسطة.
يضاف الجزر والبصل والشمر والزنجبيل و 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تنضج الخضار ، حوالي 9 دقائق.
نقل إلى وعاء ومسح عموم نظيفة.
يرفع عن النار ويضاف أوراق الشاي ويغطى ويترك لمدة 5 دقائق.
سخني مرق الدجاج على نار هادئة في قدر. سلالة الشاي في مرق. يتبل المرق ببعض الملح ويوضع جانبا مغطى.
الدجاج الجاف مع المناشف الورقية. فرك مع 1 ملعقة صغيرة. النفط. الموسم في جميع أنحاء مع 1/2 ملعقة صغيرة. كل الملح والفلفل والكزبرة.
سخني نفس المقلاة المستخدمة للخضروات على نار عالية.
رذاذ في المتبقية 2 ملعقة صغيرة. النفط ، ثم يضاف الدجاج ، والجانب الجلد إلى أسفل. يطهى حتى يتحول الجلد إلى اللون البني الداكن جدا ، أسود تقريبا ؛ ثم اقلبه بالملقط وانقل المقلاة إلى الفرن.
خبز الدجاج حتى مجرد مبهمة ، في الوسط ، حوالي 15 دقيقة (قطع للتحقق).
اسمحوا الوقوف حتى تبرد بما فيه الكفاية للتعامل معها.
طبخ سوبا وفقا لتوجيهات الحزمة.
إزالة جلد الدجاج وقطع اللحم من العظام. ضع 6 أوعية كبيرة وواسعة في فرن مغلق للتدفئة. جلب مرق لينضج ، مغطاة.
كومة الشعرية في الأطباق. أعلى مع الدجاج والخضروات ، ثم مغرفة في مرق.