صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص10
نقاط الصحة13
مجلة

شوربة المعكرونة بالطماطم

شوربة المعكرونة بالطماطم
يمكن إعداد وصفة شوربة المعكرونة بالطماطم اللحمية في حوالي ساعة واحدة . تصنع هذه الوصفة 10 حصص تحتوي كل منها على 83 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . مقابل 31 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدًا. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إذا كان لديك الطماطم والخبز المحمص ومعجون الطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة قوية تصل إلى 57% . وصفات مماثلة هي معكرونة بالجبنة واللحم البقري والطماطم ، والباستا بالجبنة واللحم البقري ، وروتيني بالطماطم والسبانخ .

تعليمات

1
في فرن هولندي، يُطهى اللحم البقري والفلفل الأخضر والبصل على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي.
المكونات سوف تحتاج
3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم3/4 كوب من جبن الفلفل جاك المبشور، مقسم
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
2
يُضاف الثوم ويُطهى لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
ثوم جويا®ثوم جويا®
3
بالُوعَة.
4
أضيفي الماء والطماطم ومعجون الطماطم والسكر البني والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
شوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعةشوكولاتة نصف حلوة أو شوكولاتة غير محلاة، مقطعة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
5
أضف المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
6
تُطهى لمدة تتراوح بين 10 و14 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
7
يقدم مع الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص