صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة3
مجلة

شوربة الفلفل الأحمر الحلو المحمص

شوربة الفلفل الأحمر الحلو المحمص
حساء الفلفل الأحمر الحلو المحمص هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 125 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المشوي ، مرق الدجاج ، كل اللبن الطبيعي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 26%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص, الطماطم المحمصة والفلفل الأحمر تراجع، و تراجع الفلفل الأحمر المحمص لمدة 5 دقائق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر 3 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة حتى يسخن. يطهى البصل والثوم في الزيت حوالي 5 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف المرق والفلفل المحمص والسكر والملح والفلفل. كوك كشف 10 دقائق على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الفلفلالفلفل
مرقمرق
السكرالسكر
3
إزالة من الحرارة.
4
في الخلاط ، ضع نصف الخليط مع نصف الريحان. تغطية ؛ هريس حتى تصبح ناعمة. كرر. العودة إلى قدر ؛ ضجة في اللبن ، والحرارة على نار خفيفة فقط حتى الساخنة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
زباديزبادي
باسلباسل
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
خلاطخلاط
5
يزين بالريحان الطازج الإضافي والفلفل الأسود المطحون الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
ريحان طازجريحان طازج