وصفاتمجلة
صعوبةسهل
جاهز18 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة26
أطباق خالية من الغلوتينالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
أنواع الأطباقالحساء
مناسباتوجبات خريفيةالشتاء
فيليه لحم بقري مغطى بالكاكاو
فاصوليا مقلية غير مقلية
حلوى بيض عيد الفصح
إنتشلادا نباتية
دجاج تشيلي بالفاصوليا البيضاء من شرش
عدس بالأعشاب مع السبانخ والطماطم
لكمة الثلج
خبز القرنبيط
ماهي ماهي مشوي مع صلصة الفاصوليا السوداء
طماطم وخرشوف أوريجاناتا
وصفات ذات صلة
دجاج تشيلي بالفاصوليا البيضاء من شرش
سينسيناتي تشيلي
شوربة الخضار مع الزلابية
شوربة القرنبيط الشهية
مجلة

شوربة الفاصوليا السوداء الدخانية مع صلصة الأفوكادو والليمون

شوربة الفاصوليا السوداء الدخانية مع صلصة الأفوكادو والليمون
حساء الفاصوليا السوداء الدخانية مع صلصة الأفوكادو والليمون قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 143 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. أنه يعمل بشكل أفضل كحساء ، ويتم ذلك في ما يقرب من 18 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا, صلصة الأفوكادو والليمون, كمون مطحون, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 76%. وصفات مماثلة تشمل صلصة الأفوكادو والليمون الأسود, حساء الفاصوليا السوداء مع صلصة الأفوكادو، و فاصوليا سوداء مدخنة ، بطاطس وأفوكادو هاش.

تعليمات

1
ضعي الفاصوليا في قدر متوسطة الحجم. اهرسي الفاصوليا قليلا مع هراسة البطاطس. ضجة في الماء والمكونات 3 القادمة. يغطى المزيج ويغلى على نار عالية ؛ خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 8 دقائق. كشف ، ويطهى 2 دقيقة أو حتى الحساء سميكة قليلا. مغرفة الحساء بالتساوي في كل من 4 الأطباق ؛ أعلى بالتساوي مع صلصة الأفوكادو الجير ، وإذا رغبت في ذلك ، والقشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
ملعقة صغيرة من مزيج توابل سازونملعقة صغيرة من مزيج توابل سازون
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع8 إلى 9 فلفل بوبلانو، محمص ومقشر ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
مغرفةمغرفة

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يعمل بشكل جيد مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وتألق روزé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو أقبية التنين ستا. ريتا هيلز بينوت نوير. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 45 دولار.
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
أقبية التنين ستا ريتا هيلز بينوت نوير
2016 كان آخر في سلسلة من الطرازات رائع في سانتا باربرا. كان لدينا برعم آخر في وقت مبكر ، و (على عكس 2015) الطقس المثالي خلال مجموعة ، مما يسمح لمحصول قوي ومتوازن. مايو, كانت يونيو ويوليو دافئة جدا وكان النضج سريعا إلى حد ما; ومع ذلك, تباطأ شهر أغسطس البارد بشكل غير معتاد من الكروم بشكل كبير. بالنسبة إلى صانع النبيذ ، كان مثاليا تقريبا ، حيث كان العنب قادرا على إكمال النضج ببطء ، دون طفرات حرارية ، وحافظ العنب على حموضة ممتازة. على مدى سلسلة من الصباح بارد, اخترنا كل كتلة في قرب النضج المثالي والتوازن. يبدو أن الخمور لها طابع فاكهة رائع وحموضة طازجة وهيكل تانيك وعمق صلب. 
ناتشوز الفاصوليا المقلية
فاصوليا مقلية غير مقلية
حلوى بيض عيد الفصح
فطيرة دجاج ساني الجنوبية الغربية
دجاج تشيلي بالفاصوليا البيضاء من شرش
لفائف الهلال الذهبي
عدس بالأعشاب مع السبانخ والطماطم
كعكة السجق للإفطار
روبيان مخلل مع أيولي الليمون والثوم المعمر
الملفوف أو غراتان