شوربة الاسكواش الشتوية بالكاري مع رقائق الشيدر

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء الاسكواش الشتوي بالكاري مع رقائق الشيدر وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 386 سعرة حرارية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك لوز مقشر ، ومرق ديك رومي غني ، ومسحوق كاري مدراس متوسط الحرارة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 59%. حاول شوربة الاسكواش الشتوية بالكاري مع العدس الأحمر وحليب جوز الهند والمحار, حساء الاسكواش بالكاري مع التفاح والشيدر يذوب، و الكاري الجوز الاسكواش القرنبيط شيدر وحساء جبن الماعز لوصفات مماثلة.