صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

شواية مع زبدة الليمون الحلو والتوت

شواية مع زبدة الليمون الحلو والتوت
قد تكون الكعك مع زبدة الليمون الحلو والتوت مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 272 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من العنب البري وزيت الكانولان والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شواية توت العليق والتوت مع شراب الفانيليا والليمون, ماير ليمون غيوم مع كريمة الليمون المخفوقة والتوت الطازج، و بسكويتات الوفل مع كريمة الليمون وشراب الليمون والتوت الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تزن أو بخفة ملعقة مزيج فطيرة في أكواب قياس الجافة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
2
ضعي مزيج الفطيرة في وعاء متوسط الحجم.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)كريمة دافئة نصف ونصف (110 درجة إلى 115 درجة)
3
يمزج البيض واللبن والزيت و 1 ملعقة كبيرة من قشرة الليمون مع التحريك بمضرب ؛ أضف إلى مزيج الفطيرة مع التحريك حتى تصبح ناعمة. أضعاف في 1/2 كوب التوت ؛ اسمحوا الوقوف 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen2 كوب من مزيج الفطائر الخالي من الجلوتين الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Cherrybrook Kitchen
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
4
بينما يقف الخليط, الجمع بين مسحوق السكر, زبدة, وتبقى 1 ملعقة كبيرة قشرة الليمون, التحريك بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
5 حلوى Peachie-O's5 حلوى Peachie-O's
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
5
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور الخالي من الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
6
صب حوالي 1/4 كوب الخليط لكل فطيرة على مقلاة ساخنة. كوك 1 دقيقة أو حتى يتم تغطية قمم مع فقاعات وحواف تبدو المطبوخة. اقلب الفطائر بعناية ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى يتحول لون القاع إلى اللون البني الفاتح. كرر الإجراء مع الخليط المتبقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع6 تورتيلا دقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
انتشار الفطائر بالتساوي مع خليط الزبدة وأعلى بالتساوي مع المتبقية 1 كوب التوت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
كريمة دافئة نصف ونصفكريمة دافئة نصف ونصف
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة