شطائر الشمر والبصل ولحم الخنزير المطبوخة ببطء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب شمر الشواء المطبوخ ببطء والبصل وشطائر لحم الخنزير. حصة واحدة تحتوي على 271 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فلفل وبصل وبابريكا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير التفاح والخل هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الخل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل شطائر الشمر والبصل ولحم الخنزير المطبوخة ببطء, شطائر لحم الخنزير المطبوخة ببطء، و شطائر لحم الخنزير المطبوخة ببطء.
تعليمات
سخني فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
أضف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ طبخ 2 دقيقة.
يضاف البصل والشمر إلى المقلاة ؛ يغطى ويطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك المتكرر.
يضاف الملح والمكونات التالية 4 (من خلال الفلفل) ؛ طهي 1 دقيقة ، مع التحريك باستمرار.
أضف الطماطم و 1/4 كوب خل إلى المقلاة. خفض الحرارة إلى متوسطة. كشف ويطهى لمدة 15 دقيقة إضافية أو حتى لحم الخنزير هو العطاء ، واثارة في كثير من الأحيان.
يمزج زيت الزيتون مع 2 ملعقة صغيرة من الخل في وعاء متوسط الحجم.
إضافة الملفوف الأخضر والأحمر.
يمزج الزبادي والمايونيز والثوم في وعاء صغير.
انشر حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة من خليط الزبادي على كل نصف كعكة. أعلى النصف السفلي من كل كعكة مع 1/4 كوب خليط الشمر ، 1/4 كوب خليط الملفوف ، والنصف العلوي من كعكة.