شريحة لحم مشوية من تيد ألين مع الهالابي المشوي إرمو تشيميشوري

تتطلب شريحة لحم تيد ألين المشوية مع الهالابي المشوي إرمو تشيميشوري حوالي 25 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 614 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 44 جرام دهون. ل Serving 7.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أمريكا الجنوبية. إذا كان لديك أوراق البقدونس والأغصان ، وخل النبيذ الأحمر ، والفلفل الحار شيمو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شريحة لحم مشوية مع تشيميشوري بالنعناع وشمس مشوي بالعسل, فاهيتا ستيك مع البصل المشوي والفلفل والطماطم الكرزية المحمصة مع صلصة تشيميشوري، و أفوكادو ، موتزاريلا ، وجبنة هالابي شيمو تشيميشوري المشوية.
تعليمات
قم بإعداد شواية أو قم بتشغيل دجاج التسمين (أو موقد غاز). شواء أو شار إرموس هالبي حتى اسودت من جميع الجوانب وناعمة جدا ، حوالي 5 دقائق المجموع.
ضعها في وعاء صغير مغطى بصحن أو منشفة واترك القشرة على البخار وتخفيفها. قشر الفلفل الحار وساقه وبذره.
في محضر طعام صغير أو خلاط ، اخلطي الهالبي إرموس ، الكزبرة ، البقدونس ، الثوم ، عصير الليمون ، النبيذ الأحمر ، زيت الزيتون ، ورشة ملح وفلفل. نبض (أو مزيج) حتى يصبح الخليط هريس الخشنة. تذوق وضبط الملح ومزج مرة أخرى.
إذا لم تكن الشواية جاهزة بالفعل ، سخني مقلاة الشواء على نار عالية. افركي شرائح اللحم بزيت الزيتون وتبليها بسخاء بالملح والفلفل. شواء حتى متوسطة نادرة ، 2 إلى 4 دقائق لكل جانب اعتمادا على سمك (مركز شرائح اللحم يجب تسجيل 125 F فهرنهايت على ميزان الحرارة قراءة فورية).
إزالة إلى لوحة والسماح للراحة لمدة 5 دقائق على الأقل.
شريحة اللحم عبر الحبوب بالسكين بزاوية 45 درجة. رتب على طبق التقديم واسكب القليل من الشيميشوري فوق شريحة اللحم.