شريحة لحم متبلة آسيوية حارة
قد تكون شريحة لحم الخاصرة الآسيوية المتبلة الحارة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 25 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 221 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.44 دولار لكل وجبة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل يوم فالنتين. إذا كان لديك زيت الزيتون وزيت السمسم والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 62%. حاول شريحة لحم متبلة آسيوية حارة, شريحة لحم منقع آسيوي، و بيرة آسيوية متبلة شريحة لحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
امزج أول 10 مكونات في كيس بلاستيكي كبير بسحاب.
ختم وتتبل في الثلاجة 24 ساعة ، وتحول في بعض الأحيان.
تحضير الشواية على نار متوسطة عالية.
إزالة شريحة لحم من كيس; تجاهل ماء مالح.
ضع شريحة لحم على رف شواء المغلفة مع رذاذ الطبخ ، وشواء لمدة 4 دقائق على كل جانب أو حتى الدرجة المطلوبة من النضج.
يرش بالملح ويترك لمدة 5 دقائق.
قطع شريحة لحم قطريا عبر الحبوب إلى شرائح رقيقة.