شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح لحم العجل المشوية بالليمون والبقدونس. ل 2 2.89 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 536 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 39 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وزيت الزيتون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل قشر الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة شراب الليمون مع التوت وكريم الليمون الرائب كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول شرائح لحم العجل المشوية مع صلصة الليمون والكبر, لحم العجل مع البقدونس الذائب والليمون والسمسم، و بيكاتا لحم العجل مع الليمون والكبر وصلصة البقدونس والزبدة لوصفات مماثلة.
تعليمات
خفقت المكونات 5 الأولى في وعاء صغير لمزج. رتب شرائح لحم العجل في طبق خبز زجاجي مقاس 15 * 10 * 2 بوصة.
يرش القطع على كلا الجانبين بالملح والفلفل.
صب ماء مالح على القطع. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل أو طوال الليل ، مع التقليب من حين لآخر.
يقلب البقدونس الإيطالي وقشر الليمون وإكليل الجبل والثوم في وعاء صغير لمزجه.
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
إزالة القطع من ماء مالح ويرش بسخاء مع الملح والفلفل. شرائح شواء حتى ينضج إلى النضج المطلوب ، حوالي 6 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة.
نقل القطع إلى طبق التقديم ؛ رش كل مع تحتل المرتبة الاولى.