شرائح لحم الضأن المغطاة بالعسل
يمكن تحضير وصفة شرحات لحم الضأن المزججة بالعسل في حوالي 20 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 799 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 61 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. مقابل 5.97 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 22٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك فلفل وملح بصل وخردل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة قوية بنسبة 61٪ . المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شرحات لحم الضأن المتبلة بالخل البلسمي وشرحات لحم الضأن المشوية وشرحات لحم الضأن المطهية .
تعليمات
في قدر صغير، امزجي العسل والخردل وملح البصل والفلفل. اطهي المكونات مع التحريك على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 2-3 دقائق أو حتى تسخن.
ادهني جانبي لحم الضأن بالصلصة. اشويه على بعد 4-6 بوصات من الحرارة لمدة 5-7 دقائق على كل جانب أو حتى يصل اللحم إلى درجة النضج المطلوبة (للحصول على لحم متوسط النضج، يجب أن تقرأ مقياس حرارة اللحم 145 درجة؛ ولللحم متوسط النضج، 160 درجة؛ ولللحم كامل النضج، 170 درجة).