صعوبةمتوسط
جاهز28 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
مجلة

شرائح لحم الضأن الكريمية ديجون

شرائح لحم الضأن الكريمية ديجون
دسم ديجون شرائح لحم الضأن يتطلب حوالي 28 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 723 سعرة حرارية, 85 جرام بروتين، و 39 جرام دهون كل. ل $5.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك خردل ديجون وفصوص الثوم والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل روزماري-ديجون شرائح لحم الضأن المشوي, شرائح لحم الضأن من ديجون مع صلصة الكشمش الأحمر والنعناع، و شرائح لحم الخنزير ديجون دسم مع التفاح والبصل.

تعليمات

1
يرش شرائح لحم الضأن بالتساوي بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
8 كراث كبير8 كراث كبير
2
القطع البني في الزيت الساخن في مقلاة ثقيلة على نار متوسطة عالية 2 دقائق على كل جانب; وضع القطع في 13 - س 9 بوصة طبق الخبز, تحفظ المرق في مقلاة.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفةملعقتان كبيرتان من الكريمة الثقيلة المخفوقة بدرجة حرارة الغرفة
3
تخبز في 400 لمدة 15 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في سجلات سمكا جزء 150 (متوسطة نادرة).
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
دع شرائح لحم الضأن تقف قبل 5 دقائق من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
8 كراث كبير8 كراث كبير
5
سوت الثوم في المرق محفوظة على نار متوسطة الحرارة 3 دقائق أو حتى احمر طفيفة.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
6
ضجة معا كريم والمكونات 3 المقبلة في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
يضاف الخليط إلى المقلاة ويغلى المزيج على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
8
يقدم الصلصة مع القطع.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات