صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة40
مجلة

شرائح لحم الخنزير الآسيوية المشوية وبيبي بوك تشوي

شرائح لحم الخنزير الآسيوية المشوية وبيبي بوك تشوي
شرائح لحم الخنزير الآسيوية المشوية والطفل بوك تشوي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 465 سعرة حرارية, 51 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 4.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من أسافين الليمون وصلصة الفول والثوم وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شرائح لحم الخنزير المشوية على الطريقة الكورية مع البصل الأحمر و بيبي بوك تشوي, بوك تشوي ، شيتاكي ، ونودلز الثوم، و لحم البقر الآسيوي مع بيبي بوك تشوي.

تعليمات

1
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
2
اخفقي صلصة الفاصوليا السوداء والثوم وصلصة الصويا وزيت السمسم وعصير الليمون والزنجبيل في طبق ضحل. ضع 2 ملعقة طعام من ماء مالح جانبا.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفاصوليا السوداءصلصة الفاصوليا السوداء
عصير الليمونعصير الليمون
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
ماء مالحماء مالح
الثومالثوم
الزنجبيلالزنجبيل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
3
أضف لحم الخنزير إلى التتبيلة المتبقية ؛ اتركه لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
4
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح; فرشاة قطع الجانب من بوك تشوي مع محفوظة 2 ملعقة طعام ماء مالح. شواء لحم الخنزير حتى ينضج فقط من خلال ومقياس الحرارة إدراجها في سمكا جزء يسجل 145 F فهرنهايت ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. شواء بوك تشوي حتى خففت ومتفحمة طفيفة, حول 5 مجموع دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
ماء مالحماء مالح
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
الشوايةالشواية
5
تقسيم لحم الخنزير وبوك تشوي بين 4 لوحات.
المكونات سوف تحتاج
بوك تشويبوك تشوي
لحم الخنزيرلحم الخنزير
6
يرش الكزبرة ويزين بأوتاد الليمون ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
إسفين الجيرإسفين الجير
سيلانتروسيلانترو

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت نوير, ريسلينغ

شاردونيه ، بينوت نوير ، وريسلينغ هي خيارات كبيرة لقطع لحم الخنزير. يناسب شاردونيه القطع البسيطة أو القطع في صلصة الزبدة أو الكريمة ، ويكمل ريسلينج الجاف الإضافات الحلوة مثل خردل العسل أو التفاح ، ويعتبر بينوت نوير رهانا آمنا لأطباق لحم الخنزير بشكل عام. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو 7سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 28 دولار.
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
سيلارز إلوي ريزيرف شاردونيه
يتميز فندق إلوي ريزيرف كارنيروس شاردونيه 2018 بالتوازن الجيد ، حيث يعرض نكهات الفواكه الاستوائية والتفاح والكمثرى مع عناصر زهرية خفيفة. تلميحات من الفانيليا تكمل لمسة نهائية ناعمة من خشب البلوط.قم بإقران هذا النبيذ المقرمش مع المأكولات الخفيفة مثل شرائح الفاكهة والجبن أو سلطة باستا الليمون أو الدجاج المشوي بالأعشاب أو بودنغ الفانيليا.