صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة90
مجلة

شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير

شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير
شرائح سمك السلمون المرقط اللوز مع سامفير قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 1022 سعرة حرارية, 87 جرام بروتين، و 66 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 9.52 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك القليل من الدقيق والزبدة وعيد الفصح 2007: سمك السلمون المرقط وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سمك السلمون المرقط البحر مع سامفير ، بوعاء الروبيان والليمون, شرائح سمك السلمون المرقط المخبوزة، و خبز شرائح سمك السلمون المرقط البارميزان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
انقع السامفير في وعاء كبير من الماء العذب لمدة 1-3 ساعات ، وقم بتغيير الماء كل نصف ساعة أو نحو ذلك (وهذا لتقليل ملوحته). أعتقد الألغام حصلت على حوالي 90 دقيقة الصبر ليست واحدة من بلدي العديد من الفضائل!شطف وتجفيف شرائح سمك السلمون المرقط. إذا كان لديك الوقت ، وإزالة العظام الجميلة مع زوج من ملاقط. هذا يبدو وكأنه عمل روتيني ولكن لأنها لا تستغرق وقتا طويلا وأنها سهلة للعثور على جميع مرتبة بدقة في خط مستقيم مع نهايات الشائكة لسهولة الاستيلاء.نخب اللوز المقشر في مقلاة غير لاصقة على نار معتدلة حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني عند الحواف شاهدها عن كثب لأنها تحترق بسهولة!جلب وعاء كبير من المياه العذبة ليغلي السريع ، تفريغ سامفيري استنزاف في ذلك وإيقاف الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقطشرائح سمك السلمون المرقط
سامفيرسامفير
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
سخني كمية كافية من الزبدة لتغطية قاعدة المقلاة بسخاء. قم برش شرائح السمك بالدقيق برفق وعندما تغلي الزبدة ، ضعها في المقلاة ، على جانب الجلد لأسفل. يطهى لمدة دقيقة أو نحو ذلك ، حتى تصبح الحواف وردية شاحبة ولا يزال وسط الفيليه بلون المرجان. اقلبها واطهيها لمدة 30 ثانية أخرى.طبق سمك السلمون المرقط ورذاذ كل شرائح مع الزبدة المتبقية في المقلاة وكذلك بخ من عصير الليمون. ضعي كل شريحة من شرائح اللوز المحمص وقدميها بجانب السامفير. يمكنك رش السامفير بالزبدة ، لكنني أعطيت لي بخ من عصير الليمون. بينما كان كل هذا يحدث ، قمت أيضا بتحميص بعض البطاطس الجديدة في الفرن بزيت الزيتون والثوم وإكليل الجبل يمكنك رؤيتها في خلفية صورتي.شاهد ما قاله بعض المدونين الآخرين عن سامفير هنا وهنا وهنا وهنا.المزيد من اللذة بالنسبة لك!سمك السلمون المقلي على اللفت والبطاطا الحلوة والرمان
المكونات سوف تحتاج
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
ملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيينملعقتان كبيرتان من البقدونس المفروم أو الثوم المعمر المفروم للتزيين
2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة2 حبة بطاطا حلوة صغيرة، مقشرة ومقطعة
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
الرمانالرمان
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
سامفيرسامفير
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)شرائح لحم الغداء (سلامي، لحم خنزير و/أو ديك رومي)
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
المايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجةالمايونيز، بالإضافة إلى المزيد حسب الحاجة
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة12 قطعة من بسكويت شوكولاتة جراهام الكاملة
كاليكالي
المعدات التي سوف تستخدمها
(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية(عبوات لكل منها) جبنة فيلادلفيا® نيوشاتيل، طرية
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
3
فيليه سمك السلمون الحار مع صلصة الأعشاب الطازجة
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
أسنان من العجوةأسنان من العجوة
4
شرائح اللحم باتيبان الاسكواش المخبوزة مع الجبن والأعشاب
المكونات سوف تحتاج
باتيبان الاسكواشباتيبان الاسكواش
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
5
فيليه سلمون مخبوز مع زيتون مهروس ، بقدونس ورق مسطح وثوم
المكونات سوف تحتاج
البقدونس ورقة مسطحةالبقدونس ورقة مسطحة
شرائح سمك السلمونشرائح سمك السلمون
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. يمكنك تجربة سانتي سورتيزيل بينوت جريجيو. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 17 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سانتي سورتيسيلي بينوت غريجيو
سترو هوى الأصفر ، يرافقه الأنف تركز على مقربة من الكمثرى والمشمش والزهور البيضاء. يظهر الحنك الفاكهي ، مع المكونات العليا للفاكهة ذات النواة ، النضج والاستدارة مدعومين بشكل جيد بحموضة أنيقة ومذاق ، مما يضمن لمسة نهائية طويلة الأمد.