شرائح التونة مع زبدة الليمون والفلفل

شرائح اللحم التونة مع زبدة الفلفل الليمون يتطلب تقريبا 25 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 320 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 72 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زيت زيتون وزبدة وملح وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 44%. حاول شرائح التونة مع زبدة الليمون والفلفل, شرائح التونة المشوية مع زبدة الليمون والفلفل، و شرائح لحم التونة والفلفل المحمر لوصفات مماثلة.