شبوتل لحم الخنزير المتن مع الموز والبرتقال السالسا
وصفة شبوتل لحم الخنزير المتن مع الموز والسالسا البرتقالية يمكن أن ترضي شغفك المكسيكي تقريبا 2 ساعة و 45 دقيقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 45 وتكاليف 18 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على السكر البني الراسخ وموز الجنة متوسط النضج والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول لحم الخنزير المتبل شيبوتل مع صلصة الفاصوليا السوداء, لحم الخنزير المشوي مع صلصة البصل البرتقالي والأحمر، و شبوتل لحم الخنزير المتن لوصفات مماثلة.
تعليمات
مزيج خلع الملابس ، هريس الفلفل والسكر البني.
قم بإزالة 1/4 كوب من خليط الصلصة ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة لاستخدامها لاحقا.
يسكب مزيج الصلصة المتبقي فوق اللحم في طبق ضحل ؛ يغطى. برد عدة ساعات أو طوال الليل لتتبل.
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت.
إزالة اللحوم من ماء مالح.
خبز 25 دقيقة. أو حتى يسجل مقياس الحرارة للقراءة الفورية 160 درجة فهرنهايت عند اختباره في وسط اللحم ، بالفرشاة بمزيج خلع الملابس المحجوز 1/4 كوب بعد 15 دقيقة.
تقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة قبل التقديم.
يطهى الموز بالزيت في مقلاة كبيرة على نار متوسطة من 3 إلى 4 دقائق. أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا مع التحريك من حين لآخر.
اخلطي البرتقال والفلفل الأحمر والبصل والكزبرة في وعاء كبير.