صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

شبوتل قيصر خلع الملابس

شبوتل قيصر خلع الملابس
شبوتل قيصر خلع الملابس هو خالي من الغلوتين وصفة مع 5 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 224 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من ل 2 الفلفل شبوتل, بديل البيض, فصوص من الثوم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة سيزر الدجاج الجنوبية الغربية مع صلصة شبوتل, سلطة سيزر الدجاج المشوي مع صلصة الشيبوتل الحارة، و رومين ، أفوكادو مشوي ، وسلطة ذرة مدخنة مع صلصة شيبوتل سيزر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخفقي أول 3 مكونات في محضر الطعام من 3 إلى 4 مرات أو حتى يفرم الثوم.
المكونات سوف تحتاج
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
2
أضف عصير الليمون وبديل البيض وجبن البارميزان. مع تشغيل معالج الطعام ، صب الزيت من خلال شلال الطعام في دفق بطيء وثابت ؛ عملية حتى تصبح ناعمة. يغطى ويبرد حتى يصبح جاهزا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
أكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمةأكواب من القشدة الحامضة قليلة الدسم، مقسمة
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية