صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة90
مجلة

سيشوان الدجاج والمعكرونة

سيشوان الدجاج والمعكرونة
سيشوان الدجاج والباستان هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 734 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 46% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الماء, بصلة, مقبلات وجبة سيشوان المقلية, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج سيشوان, سيشوان الدجاج المقلي، و أجنحة الدجاج سيشوان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رش مقلاة مقاس 12 بوصة برذاذ الطهي ؛ سخنيها على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الدجاج والبصل ؛ يقلب لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح الدجاج بني فاتح.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
ضجة في الماء ؛ الحرارة حتى الغليان. ضجة في المعكرونة. يطهى من 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج المعكرونة تقريبا (لا تستنزف).
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
4
ضجة في محتويات كيس بداية وجبة. خفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يغطى ويطهى لمدة 8 إلى 9 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار طرية مقرمشة وتذوب رقائق الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
مرق الديك الرومي، دافئمرق الديك الرومي، دافئ
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة