صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سوتيه التفاح على غرار الوضع

سوتيه التفاح على غرار الوضع
التفاح سوتيه على غرار الوضع يأخذ حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 6 والتكاليف 1 1.16 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 262 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط تفاح الخبز وشراب القيقب والماء وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. 1 شخص حاول وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة لا رهيبة جدا من 30%. التفاح ، لا فطيرة ، وضع لا, التفاح المشوي على غرار الوضع، و القرفة التفاح متبل على غرار الوضع هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة ، يمزج التفاح والماء والشراب والملح ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج التفاح.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات1 رطل من خبز الجاودار الخفيف الذي مضى عليه يوم واحد، مقطع إلى مكعبات
علبتان من نصفي الكمثرى في شرابعلبتان من نصفي الكمثرى في شراب
لحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكةلحم خنزير مدخن مقطع إلى مكعبات سميكة
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
قدميها دافئة فوق الآيس كريم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم بنكهة النعناع، طريآيس كريم بنكهة النعناع، طري