صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

سوتيه الاسكواش مع الكبر الريحان بانجريتاتا

سوتيه الاسكواش مع الكبر الريحان بانجريتاتا
الاسكواش سوتيه مع الكبر الريحان بانجريتاتان هو نباتي وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 226 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الملح وخبز الساندويتش وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 5 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل فوسيلي مع الاسكواش والسلق والجوز والبانجريتاتا, اسكواش صغير مقلي بالريحان والفيتا، و اسباجيتي الاسكواش مع بيستو الريحان والبقدونس والروبيان المقلي.