سندويشات التاكو لحم البقر المبشور
قد يكون التاكو لحم البقر تمزيقه مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 39 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 344 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المكسيكي حقا. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صلصة الطماطم والكزبرة والكمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 6 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو لحم البقر المبشور, سندويشات التاكو لحم البقر المبشور، و كروكبوت تمزيقه لحم البقر التاكو.
تعليمات
الجمع بين الملح ومسحوق الفلفل الحار والكمون والكزبرة. يسخن الزيت في قدر كبير ثقيل على نار متوسطة عالية. احرق اللحم على كلا الجانبين ، حوالي 4 دقائق.
مزيج صلصة الطماطم ، شبوتل والثوم. يغطى ويطهى على نار خفيفة حتى ينضج الشوكة ، حوالي 6 ساعات. أجاد اللحوم ، والجمع مع صلصة كافية لترطيب ، ويقدم مع الرقاق.