صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سمور شيك

سمور شيك
قد يكون أكثر هزة مجرد الأوروبي وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 712 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة, يمكنك الحصول على المشروبات التي تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزينة: رقائق الشوكولاته والحليب والآيس كريم فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل نباتي الشوكولاته هزة هزة هزة!, مخفوق ليبوسكي (المعروف أيضا باسم مخفوق الحليب الروسي الأبيض)، و كيه سي اهتز اهتز.

تعليمات

1
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)للتوابل (يختلف الفلفل الحار في حرارته)
2
ضع أعشاب من الفصيلة الخبازية على ورقة خبز مبطنة بورق الألمنيوم أو ورقة خبز مبطنة بورق الألمنيوم. اشوي 30 ثانية أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
السماح لتبرد.
4
يمزج الحليب والآيس كريم وصلصة الفودج ونصف أعشاب من الفصيلة الخبازية في الخلاط ؛ عملية حتى تصبح ناعمة ودسمة.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوقالفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة بالسوق
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
تصب في النظارات. أعلى مع ما تبقى من أعشاب من الفصيلة الخبازية المحمص ، ومقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة8 أكواب من حبوب الأرز المقرمشة، مقسمة