سمك القد المخبوز مع جبن عشب بورسين
قد يكون سمك القد المخبوز مع جبن عشب بورسين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والبيسكاتارية لها 396 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.3 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من جبن بورسين وشرائح سمك القد والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. جبن بورسين, جبن بورسين محلي الصنع، و بلت كروستيني مع جبنة بورسين تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
صب 1 ملعقة كبيرة من الزبدة المذابة في طبق الخبز لتغطية القاع. رتب شرائح سمك القد في الطبق. بات شرائح جافة باستخدام منشفة ورقية.
وزعي جبنة بورسين بالتساوي على الفيليه.
صب الطماطم على قمم. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
رذاذ مع المتبقية 1 ملعقة كبيرة زبدة.
تخبز ، مكشوفة ، في فرن محمى لمدة 25 دقيقة.