سمك القد المحمص مع حبوب ليما

قد يكون سمك القد المحمص مع حبوب ليما هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 283 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من حبوب ليما وسمك القد وأوراق البقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. هذه الوصفة محبوب من قبل 67 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل سمك القد المحمص مع حبوب ليما, حبوب ليما العملاقة مع الفلفل المشوي، و حبوب ليما محمصة مع بذور اليقطين المحمصة.