سمك القد الحار وشوربة / صلصة التوفو من سي

سمك القد حار وحساء التوفو / صلصة من سي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.72 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 316 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا كان لديك فلفل حريف وزيت الفول السوداني وزيت السمسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي التوفو المقلي مع صلصة الليمون الحارة (التوفو نونغ شا), السمك الحلو والحار والتوفو، و حار الكيمتشي التوفو الفطر حساء البيض.