سمك السلمون كونفيت ، مخلل الزنجبيل الكرفس ، حبوب الهاريكوت

سمك السلمون كونفيت ، مخلل الزنجبيل الكرفس ، قد تكون حبوب الهاريكوت مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 43 جرام بروتين, 137 جرام دهون، وما مجموعه 1514 سعرة حرارية. ل $5.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 42% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, عصير التفاح والخل, الملح والفلفل الطازج متصدع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي الزنجبيل الثوم هاركوت فير (الفاصوليا الخضراء), سلمون مع جراتان الكرفس والفاصوليا الخضراء، و الزنجبيل وشيلي مخلل الفاصوليا الخضراء.