سمك السلمون المسلوق بالفرن مع صلصة الشبت
قد يكون سمك السلمون المسلوق بالفرن مع صلصة الشبت هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 16.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 57% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 1577 سعرة حرارية, 139 جرام بروتين، و 102 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك شرائح سمك السلمون والشبت واللبن وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل اللبن يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع 5 دقائق صحية الخوخ الزبادي المجمد كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق مذهل. سمك السلمون المسلوق بالفرن لا بيج مع الشبت والبصل الفيدالي ومذاق الخيار, سمك السلمون المسلوق وصلصة الشبت، و سمك السلمون المسلوق مع صلصة الخردل والشبت تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
إزالة الجلد في حالة استخدام شرائح.
قطع السمك إلى قطع حجم التقديم.يتبل بالملح التوابل ويرتب في طبقة واحدة في طبق خبز ضحل مدهون بالزبدة.
يسكب النبيذ ويغطى بورق الألمنيوم.
خبز في 450 لمدة 10 دقيقة/بوصة من سمك أو حتى مبهمة.
أخرجيها من الفرن وصفي سائل الطهي في قدر صغير.ضجة في المكونات المتبقية والحرارة حتى تحسنت فقط من خلال.ملعقة فوق السمك ويقدم على الفور.