صعوبةمتوسط
جاهز32 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

سمك السلمون المرقط مع الثوم والفطر

سمك السلمون المرقط مع الثوم والفطر
سمك السلمون المرقط خبز مع الثوم والفطر هو بيسكاتاريان وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 372 جرام بروتين, 271 جرام دهون، وما مجموعه 4222 سعرة حرارية. ل Serving 45.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 89% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك البقدونس والليمون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي سمك السلمون المرقط مع الثوم والفطر, سمك السلمون المرقط المخبوز مع فطر شيتاكي والطماطم، و سمك السلمون المرقط المخبوز مع فطر شيتاكي والطماطم والزنجبيل.

تعليمات

1
لطهي سمك السلمون المرقط ، اغسل وجفف السمك من الداخل والخارج وقم بتغطية الجوانب بقليل من زيت الزيتون.شريحة الفطر ووضع نصف في الجزء السفلي من طبق الخبز الضحلة.الملح والفلفل الأسماك ، من الداخل والخارج ، لتذوق ومكان في طبق على رأس الفطر.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري1-1/2 كوارت آيس كريم كوكيز وكريمة، طري
2
يرش فتات الخبز على السمك مع البقدونس المفروم والثوم المفروم والبصل الأخضر.في حالة استخدام الليمون الطازج ، اعصر 1 أو 2 مباشرة على سمك السلمون المرقط بالكامل بما في ذلك الداخل.وفي الوقت نفسه تذوب الزبدة ، إضافة إلى زيت الزيتون وعصير 2 الليمون.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة
ثوم جويا®ثوم جويا®
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
3
صب ببطء على الأسماك إنقاذ حوالي نصف الخليط.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
4
اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة على حرارة 375 درجة أو حتى تنضج وتكون فتات الخبز بنية فاتحة.يتم عمل السمك عندما يتقشر اللحم بسهولة عندما يتم إدخال شوكة في اللحم ورفعها قليلا.قبل أن ينضج السمك مباشرة ، اقلي 1-2 دقيقة ، والفطر المتبقي في الصلصة المتبقية واسكبه فوقها بعد وضع سمك السلمون المرقط على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
الماء للسماحالماء للسماح
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديمسكر الفانيليا، بالإضافة إلى كمية إضافية للتقديم
5
مقبلات مع عدد قليل من أسافين الليمون وعدد قليل من الأغصان من البقدونس الطازج.
المكونات سوف تحتاج
مافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا
الليمون إسفينالليمون إسفين
6
قدمي وصفة التراوت الإيطالية هذه مع الأرز أو المعكرونة الإيطالية والخضروات.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
سمك السلمون المرقطسمك السلمون المرقط
بازلاء جويا®بازلاء جويا®