سمك الحدوق الملفوف بالبروسسيوتو

سمك الحدوق الملفوف بالبروسسيوتو هو وصفة خالية من الغلوتين وبدائية وسمكية مع 4 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 311 سعرة حرارية و 30 غرامًا من البروتين و 20 غرامًا من الدهون . مقابل 4.15 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 17٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من محبي الطعام والطهاة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لحم خنزير مدخن وطماطم وملح وفلفل. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص حقًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 53٪ ، وهي جيدة. وصفات مماثلة هي أفخاذ دجاج ملفوفة بالبروسسيوتو وبروكوليني ملفوف بالبروسسيوتو مع رقائق الريحان وسمك الحدوق المخبوز بالخردل الحار .