سمك التونة المحمر مع الأفوكادو والصلصة الخضراء

سمك التونة محروق مع الأفوكادو والصلصة الأخضر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 7.27 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 575 سعرة حرارية, 42 جرام بروتين، و 43 جرام دهون. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك زيت زيتون وثوم وأوراق بقدونس مسطحة قليلا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر عظيم. حاول تونة محمصة مع صلصة الأفوكادو, الاسكالوب محروق مع السالسا الأخضر، و شريحة لحم مشوية مع صلصة خضراء لوصفات مماثلة.